Zumba

Coreografías montadas sobre ritmos latinos como salsa, merengue, cumbia y reggaetón. Esta combinación de baile y rutinas aeróbicas, permite practicar fitness de una forma mucho más entretenida y diferente.

Beneficios de Zumba

• Mejora el sistema cardiovascular.
• Reactiva la musculación
• Aumenta la coordinación.
• Estimula el buen humor y es un excelente antidepresivo.
• Estimulan la relajación.
• Aumenta la autoestima.
• Quema grasas
• Tonifica los músculos

puedes practicar en:

Polanco