El entrenamiento con pesas es una manera habitual de ejercicio, en el cual recurres a la fuerza de gravedad a través de los discos, mancuernas, máquinas con polea y/o palancas que se opone a la contracción muscular. ¡Tonifica tus músculos, gana fuerza, aumenta tu volumen muscular o reduce tu peso, de acuerdo a tus objetivos!
Nivel de habilidad:
Nivel 1 / Todos
Tipo:
Acondicionamiento físico
Duración:
50 min.
Locación:
Acondicionamiento físico