Fight Fit

Este nuevo sistema se ha convertido en una tendencia fitness a muy poco tiempo. A través de divertidos movimiento permite tonificar y esculpir los músculos. Combina ejercicios isométricos, cardiovasculares, de pilates y yoga. Las clases duran aprox. 50 min. y durante una sesión se llegan a dar unos 15,000 golpes; quemando así de 400 a 900 calorías.

Beneficios de Fight Fit


  • Reduce los niveles de cortisol
  • Disminuye la presión sanguínea
  • Sincroniza los hemisferios del cerebro
  • Estimula la liberación de endorfinas
  • Reduce los dolores crónicos

puedes practicar en:

Polanco

ufc discipline

Tipo:

Kind Artes Marciales Mixtas

Duración:

Duration 50 min.

Locación:

Location Octágono

Se queman aproximadamente:

Calorias 700 Cal.

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